Na balança da nutri eu emagreci 3,5 kg. Ela elogiou ainda mais que foi sem exercícios físicos. Uma amiga do trabalho achou pouco, sei que tem gente que faz dieta das proteínas e emagrece muito mais, mas eu achei ótimo.

Agora é manter a dieta, apenas acrescentando ou 1 fatia de pão integral ou 2 colheres de sopa de arroz integral ao dia. Se parar para pensar é muito pouquinho, mas é diário. Vamos ver como meu organismo se comporta este mês.

Este mês não tenho nenhum aniversário que eu me recorde (amigos e familiares desculpa ai se estou esquecendo o niver de alguém) e isso é jóia para a dieta. Meu desafio este mês será uma viagem para Campos do Jordão na semana que vem e depois a Páscoa, ai ai ai depois eu conto como me saí. Bora emagrecer mulherada!