segunda-feira, 5 de dezembro de 2016

Peso e medidas


Permaneci com o mesmo peso 73,3 kg, agora está um pouco mais dificil de chegar no Natal com 70 kg, mas não vamos desanimar pois ainda faltam 19 dias e se não chegar nos 70 quero estar bem perto. Força meninas neste mês de comemorações.
Quanto as medidas, diminui 1 cm no abdomêm e quadril.


Inicio
Atual
Peso: 112
73,3
IMC: 40,6
26,6
ICM entre 25 e 29,9
Sobrepeso

SOBREPESO:
Esta faixa indica que você está com predisposição à obesidade; dependendo do seu histórico familiar e pessoal, pode haver um quadro de pré-diabetes e hipertensão. Procure orientação médica para evitar o próximo estágio, Obesidade 1. Quanto mais quilos extras, maior a dificuldade para emagrecer.

Peso(kg) e Medidas (cm) – Peso inicial 112 kg
2016
Data
10/04
29/04
06/05
12/05
30/05
12/06
05/07
11/07
Peso
104,3
99,8
97,8
95,8
92
91,1
88
86
Braço
35
33
33
33
32
31
30
30
Busto
118
116
115
113
113
111
109
107
Cintura
---
---
96
94
92
91
90
90
Abdômen
121
116
116
114
112
110
107
107
Quadril
130
127
124
124
121
121
119
119
Coxa
77
74
74
73
71
70
69
68
Panturrilha
---
---
44
44
43
43
43
43

Data
01/08
15/08
26/09
16/10
15/11
26/11
04/12
17/12
Peso
84,7
82,4
79,1
77,5
74,0
73,3
73,3

Braço
30
30
29
29
29
29
29

Busto
107
103
102
100
97
97
97

Cintura
87
85
83
83
80
80
80

Abdômen
104
103
98
96
95
93
92

Quadril
117
117
116
113
110
109
108

Coxa
67
66
65
65
62
61
61

Panturrilha
42
42
42
42
41
41
41